Pomysły na spędzanie czasu z Twoją pociechą

Tata bawi się z córką

Stópki małego dziecka

Spacer z niemowlakiem – o czym należy pamiętać?

Najbardziej paraliżującą cię myślą związaną ze spacerem z niemowlakiem w wózku, jest ta, że pewnego razu dziecko zacznie płakać, a tobie nie uda się go uspokoić aż do pojawienia się mamy?  Sprawa dodatkowo się komplikuje, gdy musisz pamiętać o tych rzeczach przed oraz podczas wyprawy. O czym warto wiedzieć, nim wyruszysz samotnie na swój pierwszy spacer z noworodkiem?

Zanim wyjdziesz na dwór z niemowlakiem

Nim podejmiesz decyzję, że wychodzisz na spacer z niemowlakiem, pamiętaj o wypracowanej rutynie i czynnościach, jakie powinieneś wykonać przed wyprawą. Niemowlak musi być nakarmiony, przewinięty oraz odpowiednio ubrany. Po wykonaniu wszystkich kroków sprawdź, czy masz w wózku wszystko, czego potrzebujesz. Wychodź z myślą, że spacer daje twojemu dziecku wiele dobrego!

Ekwipunek na spacer z noworodkiem
Zanim wyjdziesz na swój pierwszy spacer z noworodkiem, przygotuj ekwipunek, który ze sobą zabierzesz. Warto, by w wózku znalazły się rzeczy, które mogą być potrzebne podczas niespodziewanych sytuacji. Zabierz chusteczki, przydadzą się twojemu dziecku podczas ulewania oraz zmiany pieluszki. Nie zapomnij o dodatkowych  pampersach, torebce foliowej, kremie do pupy oraz ubranku na zmianę. Jeżeli nie jesteś pewien pogody, schowaj do torby krem z filtrem, krem ochronny, cieplejszy strój oraz dodatkowy kocyk. Możesz włożyć do wózka pieluchę tetrową lub flanelową, z pewnością znajdziesz dla niej wiele zastosowań. Na wypadek złej pogody, przyda się wam folia przeciwdeszczowa na wózek oraz parasolka. Nie zapomnij o napoju dla malca – szczególnie, jeśli wychodzisz z nim wiosną albo latem. Gdy niemowlak nieco podrośnie przyda się też mała przekąska dla niego i ciebie. Robi się z tego niezła wyprawa, co?

Twój czas

Spacer z niemowlakiem może być bardzo przyjemny – zwłaszcza jeśli jesteś na nim z kimś, z kim możesz porozmawiać. Możesz też oczywiście zaprosić na spacer swojego znajomego i przeznaczyć ten czas na rozmowę o wczorajszym meczu. Jeżeli jednak chodzisz jedynie z gaworzącym niemowlakiem i ciągle wybierasz te same trasy prędzej czy później wpadniesz w rutynę. By tego uniknąć, na spacery wybieraj różne trasy, oczywiście oddalone od ruchliwych ulic, kto chciałby spacerować obok autostrady? Podczas wypraw możesz zająć się swoimi sprawami – czytaj książki, słuchaj muzyki.

Chill

Wyjście na spacer z niemowlakiem może być prawie tak samo przyjemne, jak trening piłki z kolegami, z tą różnicą, że tutaj macie dwuosobową drużynę, gracie w jednym zespole i musicie sobie pomagać. Pamiętaj, to od Ciebie zależy przebieg całej akcji, całego spaceru, to ty jesteś tu kapitanem. Bądź przygotowany na każdą ewentualność, ale nie traktuj tego, jak przykrego obowiązku. Na pewno dasz radę!


Dlaczego warto spacerować z dzieckiem?

Gdy w domu pojawia się dziecko wyobrażamy sobie, jak całe dnie siedzimy przy kołysce. Poranne, popołudniowe oraz wieczorne drzemki są przecież wpisane w plan dnia niemowlaka. Później okazuje się, że zamiast leżeć na kanapie musimy się gdzieś ruszyć – na przykład na spacer do parku. Chodzenie z wózkiem nie musi być fascynującym zajęciem, ale są pewne powody, dla których warto to polubić.

Tata z dzieckiem spacerujący po plaży

Wzmacnia odporność
Codzienne spacery to najlepszy sposób wzmacniania odporności dziecka i twojej. Organizm młodego nie jest gotowy, by walczyć z bakteriami i wirusami, czy zmianami temperatury. Częste spacery zahartują malca, a kto wie, może w przyszłości zostanie morsem? Podczas wyjść twój brzdąc będzie też wystawiony na działanie promieni słonecznych, które pomogą mu wytworzyć witaminę D pomocną w rozwoju kości oraz zębów. Pamiętaj – na początku powoli przyzwyczaj szkraba do wypadów  i stopniowo wydłużaj ich czas. Bądź jednak ostrożny i nie ubieraj go zbyt grubo, aby nie przegrzać organizmu.

Dotlenia
Twoje częste wychodzenie z noworodkiem z domu pozwalaj mu (i tobie) się dotlenić – nawet jeśli malec przesypia cały spacer. Bardzo istotna jest jednak temperatura powietrza – zbyt niska albo zbyt wysoka będzie miała na niego niekorzystny wpływ. Zwracaj też uwagę na zdrowie młodego, unikaj długich wypraw po infekcji, a wszystko powinno być w porządku.

Buduje rutynę
W życiu twojego szkraba bardzo ważna jest rutyna – dzięki niej noworodek wie, co za chwilę będziecie robić i nie wystraszy się nagłych zmian. Przygotuj ze swoją partnerką stały plan działania – trzymaj się go każdego dnia. Po karmieniu, przewijaniu oraz ubraniu włóż dziecko do wózeczka i wyjdź na dwór. Po powrocie zaś znowu nakarmcie malucha, a później ułóżcie go do snu. Ten sposób pozwoli dopasować mu pory drzemki do aktywności, które mu fundujesz.

Daje Tobie i partnerce energię
Pierwszy okres po pojawieniu się dziecka w domu jest dość wyczerpujący – ani ty, ani twoja partnerka nie macie zbyt wiele czasu dla siebie nawzajem. Bez obaw – malec niedługo podrośnie i będzie spokojniejszy. Jednak nim to się stanie dzielcie się przynajmniej częścią obowiązków. Codzienny spacer z malcem może być więc momentem, gdy druga osoba będzie miała chwilę tylko dla siebie. Zresztą – ruch pozytywnie wpływa także na twój organizm, dzięki niemu zyskasz więcej energii!

Tata bawiący się z córeczką

5 zabaw na deszczową pogodę

My rodzice wiemy, że dobra pogoda oznacza dzień spędzony z dzieckiem na dworze. A co jeśli pogoda nie dopisuje, a my musimy wymyślić wspólne aktywności w czterech ścianach?  Wykorzystaj te propozycje, a będziesz mieć pewność, że twój brzdąc nie zazna nudy!

Rozwijaj wyobraźnie swojego dziecka!

Zabawa w chowanego
Najbardziej popularną grą twojego dzieciństwa była zabawa w chowanego? To także znakomita aktywność w dzisiejszych czasach. Wykorzystaj przestrzeń mieszkania i zacznij zabawę z malcem chowając się za meblami.
PS: Pamiętaj, że twój wzrok jest na pewno bardzo słaby i czasem możesz szukać malucha naprawdę dłuuuuuugo.

Album rodzinny
Do tej zabawy przydadzą się zdjęcia rodzinne. Stwórz pokaz, podczas którego dziecko będzie zgadywać jak ma na imię osoba, która znajduje się na zdjęciu. Możecie konkurować w tych zawodach i sprawdzić kto lepiej zna najbliższą rodzinę. Gdy malec już podrośnie możecie dodawać do gry kolejne osoby.

Muzyczny band
Jeśli twoje dziecko ma dryg muzyczny wykorzystaj to i stwórzcie zespół – wystawcie garnki i talerze, puszki, miski, metalowe oraz drewniane łyżki. Zabawcie się w tworzenie własnego zespołu muzycznego! Pamiętaj jednak, by zorganizować koncert przed rozpoczęciem ciszy nocnej. Uważa też, żeby malec nie przyzwyczaił się do tej zabawy i nie próbował jej powtórzyć samodzielnie. Niech wie, że to tylko wasza wspólna zabawa.

Karaoke
A może oboje lubicie karaoke? Twoje dziecko z pewnością zna większość piosenek z bajek. Włącz muzykę na YouTube i cieszcie się rytmami z ulubionych kreskówek. Nagrywaj występy swojego dziecka – prześlij babci i dziadkowi (będą zachwyceni!), albo wykorzystaj je po latach i puszczaj na rodzinnych spotkaniach – mnóstwo śmiechu gwarantowane.

Zabawa w kaloszach
W ciepły dzień, po deszczu wszystkie dzieci bardzo lubią wychodzić na dwór i bawić się w kałużach. Daj się ponieść – zakładaj kalosze i razem ze swoim malcem skacz po wodzie!

Jeśli myślisz, że podczas deszczu dzieci mogą się tylko nudzić to jesteś w dużym błędzie. Wszystko zależy od twojej pomysłowości i chęci. Wypróbuj powyższe metody, a gwarantuję, że pogoda już nigdy nie popsuje ci dnia.


Dom i dziecko w rękach ojca – 3 zabawy

Trzyletnie dziecko to prawdziwe szczęście. Dawno wyrosło z całodniowych drzemek, jego ciekawość świata jest godna pozazdroszczenia, a ilość energii nie dorównuje bateriom alkaicznym. Gdy spędzacie czas w pełnym składzie (czyli razem z mamą) masz pewność, że podzielicie się pracami domowymi i opieką nad potomkiem. Czasem jednak twoja partnerka zostawia cię sam na sam z obowiązkami oraz brzdącem…

Tata bawiący się z dzieckiem w kuchni

Spędzajcie czas kreatywnie!

Tata gotuje
Ile razy zastanawiałeś się – „jak ona daje radę?” i byłeś pełen podziwu dla zorganizowania swojej kobiety, która potrafi robić kilka rzeczy jednocześnie? A co, gdy sam musisz zmierzyć się z takim wyzwaniem, a zupełnie nie wiesz jak pogodzić gotowanie obiadu oraz opiekę nad dzieckiem? Bawcie się w kuchnię z telewizji! Posadź malucha na krześle i traktuj go jak swojego partnera, który będzie wydawać polecenia oraz podawać składniki. Udawaj, że znajdujecie się w studio. Pokazuj malcowi dokładnie wszystkie produkty, mów co właśnie robisz. Pytaj swojego pomocnika ile danej przyprawy ma się znaleźć w potrawie i który pomidor ma w niej wylądować. Wspólne gotowanie to także sposób na niejadka – przecież znacznie chętniej wsunie on danie, którego był współautorem. Jeśli masz ochotę, włącz w telefonie funkcję video, a gdy twoja partnerka wróci do domu – pokażcie nagranie.

Tata sprząta
Trzyletnie dziecko, mężczyzna i porządek w domu zupełnie się wykluczają? Wcale nie! Jeśli mamy na głowie sprzątanie mieszkania, a malec właśnie porozrzucał po całym pokoju wszystkie pluszaki, auta albo lalki warto urządzić sobie małe wyzwanie. Umów się z dzieckiem, że w czasie, gdy ty będziesz robić na błysk jedną część domu (np. kuchnię) szkrab będzie musiał ogarnąć swoje rzeczy z dywanu. Nim zaczniecie zabawę sfotografuj oba miejsc, a po zakończonym zadaniu zrób zdjęcia ponownie. Gdy twoja partnerka pojawi się w domu pokaż efekt i zasugeruj, by wybrała zwycięzcę starcia. Twoje dziecko z pewnością będzie długo cieszyć się z triumfu nad tobą, a może nawet i zmotywuje się do sprzątania po każdej zakończonej zabawie.

Garderoba
Ile czasu można stracić na porannym szukaniu dwóch jednakowych skarpetek? Naprawdę wiele! Ten kto kiedykolwiek musiał segregować szuflady i dobierać skarpety w pary wie, że to zadanie przypomina szukanie igły w stogu siana. A wystarczy inne podejście, które zmieni nieprzyjemną czynność w zabawę z dzieckiem! Zagrajcie w grę, w której każde z was będzie musiało szukać dwóch jednakowych skarpet, a osoba, która znajdzie więcej par otrzyma nagrodę. Możecie także modyfikować zabawę – wybierzcie jedną skarpetkę i oboje w tym samym czasie szukajcie drugiej. Taka forma przyniesie wam z pewnością wiele frajdy, ale i pożytku. W kilkanaście minut wyszukacie wszystkie pary i będziecie świetnie się bawić, a twój malec rozwinie swoją spostrzegawczość!

Wszystko się da
Sądziłeś, że opieka nad dzieckiem i ogarnięcie domu w jednym czasie jest niewykonalne? Pewnie jesteś nieźle zdziwiony, że jednak można bawić się i sprzątać jednocześnie. Łącząc przyjemne z pożytecznym, nie tylko oszczędzasz czas, ale także uczysz swoje dziecko, że sprzątanie może być frajdą.